Совет за минуту: упражнение против боли в шее - Медицинский центр Елены Малышевой

Классификация процедуры

Совет за минуту: упражнение против боли в шее

О том, какие упражнения помогут справиться с болью в шее, рассказывает (и показывает) врач-невролог и мануальный терапевт Дмитрий Шубин.

 

О ПРОЦЕДУРЕ

Какие упражнения помогут избавиться от боли в шее без таблеток?

  1. Опустите подбородок на грудь и сделайте несколько полукруговых движений головой.
  2. Сцепите руки за спиной, затем одной рукой тяните за другую, голову тяните в ту же сторону.
  3. Сцепите руки за спиной, затем нагнитесь вперед, поднимите руки вверх и прогните спину.

ПРОЦЕДУРУ ПРОВОДЯТ ВРАЧИ

ШУБИН
Дмитрий Николаевич

врач-невролог, мануальный терапевт

ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ!

Оставьте, пожалуйста, Ваш телефон и адрес электронной почты, и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!